Kliknij tutaj --> 🎿 jak wykryć ducha w domu

Wybierz odpowiedni moment. „Powiedzenie, że aby osiągnąć sukces, trzeba znaleźć się w odpowiednim miejscu i czasie, znakomicie oddaje sens feng shui. Nawet najlepsze pomysły idą do kosza dlatego, że nie trafiają w swój czas” – mówi Mirosław Mazur, konsultant feng shui. Jak sprawić, by szef dostrzegł rezultaty twojej pracy? Uczyć się jak wykryć zwarcie w domu Może to być proste, jeśli zastosujesz się do zaleceń, które mamy dla Ciebie w UNCOMO. Kroki do naśladowania: Wiedzieć jak wykryć zwarcie w domu Pierwszą rzeczą jest zrozumienie, dlaczego się pojawiają. System okablowania elektrycznego, który ma wszystkie domy, umożliwia dostarczanie energii Jak wywołać ducha samemu w domu? Jeżeli chcesz spróbować przywołać ducha w domu, musisz zaopatrzyć się w tablicę ouija. Można ją kupić w internecie lub w sklepach z przedmiotami okultystycznymi. Kiedy już będziesz miał swoją tablicę, musisz znaleźć spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzał. Obecność ducha: objawy. Duchy mogą zaznaczać swoją obecność na wiele różnych sposobów. Najczęściej odbywa się to poprzez: sen (rozmowa ze zmarłą osobą we śnie); fotografię (widoczna jasna poświata na zdjęciu); dźwięki pukania w szyby lub drzwi; dźwięki stawianych kroków; uczucie zimna; awarie sprzętów elektronicznych; Tak w prosty sposób zamienicie się w dwa wesołe i modne niedźwiadki i stworzycie – jak komentują fanki Kasi Tusk na Instagramie – „stylowe matchy matchy”! Zobacz też: Anna Lewandowska w modnej kraciastej kurtce. Magda Mołek w płaszczu w kratkę i modnych chunky boots. Marta Żmuda Trzebiatowska w swetrze vintage z polskiej Site De Rencontre Gratuit Femme Pour Femme. Dom to najważniejsza przestrzeń w naszym życiu. Spędzamy tam sporo czasu. Zależy nam, aby czuć się w nim dobrze. Czasem jednak przejmujemy mieszkanie czy dom po kimś lub zwyczajnie je wynajmujemy. A może spodziewamy się dziecka, bierzemy ślub, jesteśmy po wielkich, życiowych zmianach lub dużym konflikcie czy kłótni. Warto wtedy oczyścić przestrzeń i ją pobłogosławić. Oto podpowiedzi, jak to zrobić. Błogosławieństwo jest tożsame z ochroną, czynieniem szczęśliwym i uwolnieniem od trosk. Czyż nie takiej atmosfery chcemy właśnie w swojej prywatnej przestrzeni? Tradycja błogosławienia domu sięga aż starożytności i polega na zapraszaniu pozytywnej energii do swoich prywatnych przestrzeni, a jej metodologia jest zbliżona do ożywiania go pozytywnymi afirmacjami i modlitwami. Możesz wypełnić życiową przestrzeń miłością, radością, spokojem, dobrobytem, szczęściem i zdrowiem. Dom to przedłużenie nas samych, naszego ciała i duszy, dlatego to, co wnosisz do domu, wnosisz również do siebie. Podstawowe zasady błogosławienia domu Najlepszą porą na błogosławieństwo jest wczesny poranek, moment nowego początku. Każdy rytuał wymaga jasno zdefiniowanego rozpoczęcia i zakończenia. Rozpoczęcie jest idealnym momentem na wezwanie wspierających cię energii, takich jak anioły, przodkowie, galaktyczne rodziny czy zwierzęta mocy. W błogosławieństwie domu warto najpierw wykonać fizyczne kroki posprzątania przestrzeni. W rytuałach liczy się pierwsze wrażenie – nasze zmysły potrzebują silnych bodźców, dlatego korzystajmy z pachnących olejów, ziół, kolorowych świec, budujmy klimat i świętą przestrzeń rytualną. Każdy rytualny krok powinien mieć dla ciebie znaczenie, być wykonywany z pełną świadomością, inaczej będzie nic nieznaczącym teatrem gestów, słów i scenografii. Możesz wykonywać je samodzielnie lub z całą rodzina, a nawet z zaproszonymi bliskimi przyjaciółmi. Im więcej będzie pozytywnej energii podczas rytuału, tym lepiej! Upewnij się tylko, że zaproszonym osobom faktycznie na tobie zależy i że mają czyste intencje. Kiedy warto wykorzystać magię błogosławieństwa? Gdy kupujemy nowe lokum, przeprowadzamy się, mamy nowego lokatora, spodziewamy się dziecka lub przeszliśmy w ostatnim czasie trudne chwile, również po czasie intensywnych kłótni rodzinnych. Gdy mamy wrażenie, że w domu straszy, mieszkają tu duchy, negatywne byty lub atmosfera jest niezwykle ciężka – to również znak do skorzystania rytualnej magii! Może cię również zainteresować artykuł: Techniki energetyczne, które oczyszczą twoją duszę i ciało emocjonalne Źródło: PROSTE RYTUAŁY POBŁOGOSŁAWIENIA DOMU Modlitwa Przygotuj modlitwę pełną błogosławieństw- możesz użyć poniższej lub znaleźć/stworzyć własną. W trakcie modlitwy możesz chodzić z wiązką ziół do smużenia, jak palo santo, lawendą lub białą szałwią i oczyszczać przestrzeń z negatywnej energii. Aby wzmocnić energię modlitwy, wykonuj okrężne ruchy w każdej przestrzeni lub wokół domu. Powtarzaj te słowa: Ojcze Słońce, świeć w mym domu, pozwól mi widzieć klarownie i zaczynać każdy dzień w tej świętej przestrzeni z nadzieją. Matko Ziemio daj memu domowi solidne fundamenty, pozwól mi i pozostałym domownikom wspólnie rosnąć tu w siłę. Powietrze, bracie, proszę wnieś powiew inspiracji, pozwól mi oddychać codziennie twoją inspiracją i klarownością. Siostro Woda, proszę cię o twe uzdrawiające fale, wprowadzaj każdego dnia pełnię emocjonalną i spokój. Możesz również zapalić świecę i wykorzystać poniższą modlitwę. Zacznij od połączenia się z Wyższą Energią, w którą wierzysz – może to być Bóg, Wszechświat, Nieskończona Boskość. Następnie, kierując do niej słowa modlitwy, wypowiedz: Wraz z ogniem tej świecy przywołujemy do domu pokój, harmonię, miłość i dobrobyt. Pobłogosław nas dobrym zdrowiem, szczęściem, sukcesem i obfitością. Niech ten dom będzie dla nas świętą przestrzenią. Oby nasi goście czuli tu pokój i miłość. Ogłaszamy, że ta przestrzeń jest teraz wolna od chorób, nieszczęść i krzywd. Dziękujemy za wprowadzenie boskiego światła i miłości do naszych serc i pomieszczeń tego domu. Rytuały ze świecą – niech zapłonie domowe ognisko W centrum domu zapal świecę lub rozpal w kominku. Następnie wypowiedz te oto słowa: Ta świeca reprezentuje mój dom oraz wszystkich jego domowników. Przez błogosławieństwo duszy i przodków niech ta przestrzeń będzie zawsze wypełniona miłością, prawdą, spokojem, zdrowiem, harmonią, obfitością i pełnią. Zapewnij bezpieczne miejsce dla świecy i pozwól płonąć jej jak najdłużej. Jeśli masz kominek, rozpalaj w nim codziennie ogień. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na pozostawienie płonącego ognia w domu bez przerwy, zastanów się, w jaki inny sposób wprowadzić na stałe światło. Dobrym rozwiązaniem w takim przypadku może okazać się elektroniczna świeca, lampa solna, lampki czy elektroniczny kominek. W tym rytuale, jeśli chcesz, możesz wykorzystać różową świecę – symbol miłości i dobroci. Zaproś do niego bliskie osoby i świętujcie wspólnie w pozytywnej atmosferze, wypełniając dom błogosławieństwami. Włącz sakralną muzykę i poproś domowników/przyjaciół, by stanęli z tobą w kręgu. Podziękuj wszystkim obecnym za wspieranie błogosławieństwa i współuczestniczenie w rytuale. Następnie zapal różową świecę, wypowiedz wybraną modlitwę/pozytywne afirmacje, po czym przekaż świecę dalej. Podawajcie ją sobie po kolei w kręgu. Kto ma świecę, ma też okazję do wypowiedzenia na głos osobistego błogosławieństwa. Możecie również przejść się po każdym pomieszczeniu i poświęcić je na specjalne okazje, czy przygotować w ten sposób pokój dla dziecka. Na koniec umieść świecę w centrum domu, w bezpiecznym miejscu, by paliła się jeszcze minimum godzinę. Świece rytualne, jak i wiele innych przedmiotów pomocnych w magicznych rytuałach, znajdziecie w naszym sklepie źródło: Sklep Akademii Ducha Specjalna smużka ziół do oczyszczania przestrzeni Czasem aby wprowadzić więcej pokoju, harmonii, światła i miłości, potrzebujemy najpierw usunąć stare, negatywne energie. Możesz wykorzystać do tego prosty rytuał smużenia ziół w kątach każdego pomieszczenia, zataczając dłonią z ziołami kółka w powietrzu. Do wiązki użyj bylicy, białej szałwii i cedru (gotowy zestaw znajdziesz w naszym sklepie) Dom to nasza święta przestrzeń, w której odpoczywamy, wychowujemy dzieci, dbamy o swój związek, generujemy nowe pomysły, podejmujemy gości, czasem również pracujemy. Wypełnijmy ją światłem, harmonią, miłością, obfitością i poczuciem pełni. Z pewnością przyniesie to pozytywne skutki do naszego życia. Niechaj nasze domy pełne będą światła i miłości, pozytywnej energii i spokoju, poczucia bezpieczeństwa i radości! Może cię również zainteresować artykuł: Oczyszczanie życia z negatywnej energii dzięki 6 formułom ziołowym Arunika Źródła: Smużenie ziół to popularny rytuał na oczyszczanie energetyczne pomieszczeń i siebie. Znały go średniowieczne wiedźmy, Indianie, syberyjscy szamanie, a także nasze prababcie. Historia tej praktyki sięga tysiącleci wstecz i wciąż jest dostępna. Dowiedz się, jakich ziół użyć i jak wykonać z ich pomocą rytuał oczyszczający. Zdarzyło ci się doświadczyć uczucia ciężkości po kłótni w pomieszczeniu? Podczas tego zdarzenia z pewnością pojawiły się negatywne emocje i słowa. Niestety zostawiają one swój energetyczny ślad w przestrzeni, jak i wokół twojej aury. Czasem też możesz poczuć się gorzej w tłumie ludzi albo w przestrzeni publicznej. Może zdarzyć się, że twój dom czy biuro mają za sobą trudne historie, jak ta że mógł tam kiedyś być cmentarz lub zdarzyło się morderstwo. Dopóki nie oczyścimy przestrzeni, energia tych historii dalej jest obecna. Nieraz poddajemy się negatywnym przekonaniom czy medialnej narracji strachu. Śnimy koszmary, zamartwiamy się, rozpamiętując przeszłość lub opowiadając sobie w głowie czarne scenariusze na przyszłość. Te wszystkie działania również zostawiają po sobie ślad energetyczny. Na szczęście istnieje coś takiego jak smużenie ziół – praktyka spalania ziół w celu duchowego i energetycznego oczyszczenia. Może kojarzysz z jakichś ezoterycznych warsztatów czy filmów okadzanie palo santo lub białą szałwią? W rodzimych, słowiańskich zwyczajach spalało się “smugowy kij”, czyli bukiet polnych kwiatów i specjalnie dobranych ziół. Unoszący się w powietrzu dym ze spalanych ziół oczyszcza przestrzeń z negatywnej energii, zmywa z nas negatywne myśli, słowa, emocje i wywołuje uczucie wewnętrznego spokoju. Poprawia się też nasza koncentracja i jakość snu, dlatego warto wykonywać ten rytuał przed ważnym zadaniem lub położeniem się do łóżka. RODZAJE ZIÓŁ DO OCZYSZCZANIA POMIESZCZEŃ I SWOJEJ AURY Najpopularniejsze zioła do okadzania, czyli oczyszczania z negatywnej energii to: biała szałwia – poza właściwościami oczyszczającymi wprowadza również harmonię i radość, pomaga skontaktować się z wewnętrzną mądrością i chroni przed atakami wampirów energetycznych; lawenda – wprowadza również spokój, harmonię i poprawia jakość snu; szałwia – łagodzi również niepokój i przygnębienie; werbena – dodatkowo przyciąga miłość i radość, harmonizuje i uspokaja; tymianek – usuwa również negatywne myśli i dodaje odwagi; rozmaryn – wpływa również pozytywnie na wzmocnienie miłości fizycznej i duchowej, idealny do miłosnych rytuałów lub chwil z partnerem; zapewnia koncentrację i oczyszcza umysł; piołun – dodatkowo wzmacnia intuicję; wrzos – ma również działanie ochronne, jest też przydatny w trudnych początkach nowych etapów. Białą szałwię, Palo Santo i inne oczyszczające kadzidła ziołowe możecie kupić w naszym sklepie RYTUAŁY I KOMPOZYCJE ZIOŁOWE Rozmaryn Zwiąż sznurkiem garść gałązek świeżego rozmarynu i zostaw na kilka tygodni do uschnięcia. Następnie podpal wysuszoną wiązkę i odczekaj 30 sekund, by ogień spalił zioła. Powstały w wyniku tego dym skieruj ku sobie i od stóp aż po głowę oczyść swą aurę. Domowy spray do oczyszczania przestrzeni Wykorzystane olejki dodatkowo redukują stres i uspokajają. Składniki: 2 szklanki wody destylowanej, 2 stołowe łyżki białego octu winnego, 10 kropli olejku cytrynowego, 10 kropli olejku bazyliowego. Wykonanie jest banalnie proste. Po prostu wymieszaj wszystkie składniki w butelce z atomizerem i rozpylaj spray wedle uznania i potrzeby. Wykąp się w eukaliptusowym prysznicu Wyzwaniem może być zdobycie liści eukaliptusa. Na szczęście jest on dostępny do zakupu jako roślina doniczkowa lub do ogrodu. Eukaliptus posiada właściwości przeciwzapalne, wzmacniające odporność, pomagające w chorobach zatok. Jak wykonać eukaliptusowy prysznic? Podwiąż świeży bukiet eukaliptusa do słuchawki prysznicowej i poczekaj aż gorąca para aktywuje naturalne olejki i drogocenne właściwości w nim zawarte. Rumiankowa kąpiel Dodaj do wody w wannie szklankę suszonego rumianku lub wlej napar przygotowany z 3-4 torebek i ciesz się jego właściwościami uspokajającymi, wygładzającymi skórę, przeciwzapalnymi i poprawiającymi nastrój. Lawenda Możesz smużyć zasuszoną lawendę lub wykorzystać napar do skraplania pomieszczeń w aerozolu. Przy okazji zredukujesz niepokój i odprężysz się. Aromaterapia podnosząca wibracje domu Na koniec przepis idealny na jesień i zimę, bo z wykorzystaniem goździków, cynamonu i pomarańczy. Ma on za zadanie podnieść energię domu, tworząc świętą przestrzeń. Wzmocni też twoją odporność i oczyści pomieszczenia po chorobie swoimi antybakteryjnymi właściwościami. Składniki: 3 – 4 pomarańcze, mogą być już stare, pokrojone w kółka, 5 goździków, laska cynamonowa. W niewielkim garnku pełnym wody gotuj składniki na małym ogniu. Niech cudowny aromat wypełni twą przestrzeń pozytywną energią. Latem nasze lokalne łąki oferują nam różnorodność ziół. Możesz podpytać babcie lub znaleźć w internecie informacje o nich i dopasować je pod swoje potrzeby. Smużenie ziół to prosty i tani sposób na podniesienie wibracji domu, oczyszczenie negatywnej energii i wprowadzenie harmonii do swojego życia. Skorzystaj z mądrości i mocy świętych roślin! Może cię również zainteresować artykuł: 10 świętych ziół, które mogą oczyścić twój dom z negatywnej energii Arunika Źródła: Jeśli czujesz się pozbawiony natchnienia, ospały lub w inny sposób „nieobecny”, rytuał oczyszczenia przestrzeni może być tym, czego potrzebujesz, aby usunąć niechcianą energię z powietrza wokół siebie. Chociaż okadzanie szałwią to popularny i skuteczny sposób na oczyszczenie przestrzeni, w tym artykule przeczytasz również o innych cudownych ziołach i kadzidłach, które pomogą skutecznie oczyścić przestrzeń w której się znajdujesz. By oczyścić pomieszczenie po prostu spalaj zioło, aż pojawi się dym, a następnie przejdź z nim po całym pomieszczeniu, mając na uwadze, co dokładnie chcesz, aby oczyściło. Pamiętaj, aby otworzyć okna przed rozpoczęciem i nigdy nie pozostawiać niczego, co się pali bez nadzoru! Spal cedr w celu oczyszczenia. Płonący cedr (kliknij na niebiesko zaznaczone odnośniki, by przejść do naszego sklepu, gdzie znajdziesz dane ziele) to świetny sposób na oczyszczenie powietrza, gdy jesteś w trakcie uwalniania niskich wibracji. Na przykład, kiedy w końcu pozbędziesz się z szafy przestarzałych lub już niereprezentatywnych ubrań, spalenie cedru jest symbolicznym sposobem na oczyszczenie przestrzeni z zalegającej energii. Podobnie, jeśli kupujesz antyki lub zabytkowe przedmioty, możesz okadzić je dymem cedrowym, aby oczyścić je z energii poprzedniego właściciela. Spal Yerba Santa, aby poczuć miłość. Yerba Santa jest tradycyjnie palona, ​​aby pomóc uleczyć złamane serca lub dodać sobie otuchy. Zioło to świetnie nadaje się również do włączenia do domowego rytuału okadzania, jeśli dopiero zaczynasz praktykować miłość i dbanie o siebie. Yerba Santa, jak i wiele innych świętych ziół i kadzideł, znajdziecie w naszym sklepie Spal rozmaryn na nowy początek. Rozmaryn jest często spalany, aby zapewnić „nowy start” w życiu. Niezależnie od tego, czy chodzi o zerwanie z nałogiem, wejście na nową ścieżkę, czy otwarcie na większą kreatywność, mocny i pachnący rozmaryn może pomóc otworzyć drzwi na nowe. Spalaj bylicę na senne noce. Bylica (Mugwort) brzmi trochę jak coś, o czym mogłeś czytałeś w powieści fantasy, a jej efekty są równie fantastyczne! Uważa się, że płonąca bylica w sypialni wzmacnia sny, zwłaszcza te świadome, pełne przygód. Spal jałowiec dla wygody. Spal jałowiec, jeśli chcesz czuć się bardziej komfortowo w swoim domu. Kiedy jego dym przepływa przez przestrzeń, wprowadza spokojną energię, w której poczujesz się bezpiecznie i wygodnie. Spal żywice w celu oczyszczenia. Żywice, takie jak kadzidło i mirra, były spalane w rytuałach oczyszczania na przestrzeni wieków. Sama żywica nie zapali się łatwo, więc aby ją spalić, będziesz potrzebować węgielka na podstawce. Aby spalić żywice, podpal krawędź węgielka długą zapałką lub zapalniczką i umieść go na niepalnej powierzchni, takiej jak piasek. Daj mu minutę, aby się zagrzał, a następnie posyp niewielką ilością żywicy na wierzchu. Uważa się, że dym kadzidła w swoim dymie niesie modlitwy do nieba. Służy również do wyciszania pędzącego umysłu, dzięki czemu łatwiej jest medytować. Mirra jest używana do uspokojenia umysłu i wyrównania ośrodków energetycznych ciała, dlatego również jest popularna do spalania przed medytacjami. Spal Palo Santo dla dobrobytu. Palo Santo to święte drewno, które pochodzi z rodzimego drzewa Palo Santo na wybrzeżu Ameryki Południowej. Szamani tradycyjnie używali go do usuwania negatywnej energii i zwiększania miłości oraz dobrobytu. Spala się dość wolno, a jego drzewny bogaty zapach jest bardzo przyjemny i zachęcający. Najwyższej jakości Palo Santo znajdziesz w naszym sklepie Spal kadzidło tybetańskie dla czystości. Uważa się, że kadzidło tybetańskie, pozyskiwane z 38 ziół himalajskich, dogłębnie oczyszcza przestrzeń podczas spalania. Tworzy bardziej spokojne, czyste i medytacyjne sanktuarium. Spal drzewo sandałowe dla uziemienia. Proste szyszki z drzewa sandałowego przyjemnie pachną, gdy się palą i wypełniają powietrze dużą ilością uziemiającej i centralizującej aromaterapii. A jeśli nie chcesz niczego palić… użyj himalajskich lamp solnych. Chociaż technicznie rzecz biorąc nie „spalasz” tych lamp, możesz ich użyć do uwolnienia jonów ujemnych do powietrza i stworzenia poczucia spokoju i dobrobytu. Są idealne do biur i domów, w których nie można palić ziół, i pięknie wyglądają, gdy świecą. Pamiętaj, że wszystko, co zrobisz, aby wyczyścić przestrzeń, nawet proste otwarcie okna, przyniesie więcej przepływu i pozytywnej energii do twojego domu i twojego życia! Może cię również zainteresować artykuł: 8 sprawdzonych metod usuwania całej negatywnej energii z domu Źródło: Nie ma praktycznie nic lepszego niż łagodny zapach żelu pod prysznicem i gorąca woda spływająca po ciele, która zmywa całe zmęczenie, zanim położymy się do łóżka z herbatą i książką. Mniej znanym faktem jest również to, że prysznic może zdziałać znacznie więcej niż tylko oczyszczenie ciała fizycznego. Dodając kilka elementów, prysznic może zamienić się w medytację oczyszczającą i ożywiającą duchową i życiową energię. Wiele osób nie wie, że istnieje dobry powód, dla którego niektórzy z nas wpadają na najlepsze pomysły pod prysznicem. O tak! Jest na to odpowiedź. Kiedy woda dotyka czubka naszej głowy i spływa po plecach, aż do stóp, ma tendencję do otwierania portali energetycznych w naszym ciele, zwanych czakrami. Medytacja to starożytny sposób na zapewnienie sobie spokoju. Wiemy, że medytacja nie jest dla każdego jak poranna kawa. Niektórzy z nas nie mają na nią czasu, podczas gdy inni jej po prostu nie rozumieją. Oto 3 proste medytacje, które możesz wykonać pod prysznicem, a które z pewnością przyniosą rezultaty, jeśli zostaną wykonane prawidłowo. Może cię również zainteresować artykuł: Oczyszczanie woskiem i jajem – ludowe sposoby na współczesne dolegliwości Źródło: Pierwsza medytacja „Oczyszczam się, aby czuć się lekko, spokojnie i swobodnie” – powtarzaj tę mantrę, nakładając żel i szorując całe ciało. Twój mózg jest najważniejszą częścią twojego ciała. Kontroluje wszystko. Prawdopodobnie jest to powód, dla którego jest umieszczony najwyżej. Używaj go w konstruktywny sposób. Kiedy powtarzasz mantrę, wyobraź sobie, że cała negatywna energia jest usuwana z twojego ciała. Teraz zacznij wykonywać strzepujący ruch wokół ciała, aby usunąć ostatnią pozostałą energię. Na koniec ponownie stań pod bieżącą wodą i wyobraź sobie, że wokół ciebie tworzy się złoto biały pierścień światła. Weź trzy głębokie wdechy, zanim otworzysz oczy. Druga medytacja Ten rodzaj medytacji wymaga dużo spokoju. Twoja twarz powinna być skierowana w stronę prysznica, aby woda spływała od czubka głowy do stóp. To aktywuje czakrę korony, która również pomaga w wyzwoleniu kreatywności. Skoncentruj się na kroplach wody podążających wzdłuż twojego ciała. Ucisz swój umysł i skup swoją uwagę wyłącznie na wodzie spływającej z szyi. Poczuj to. Obserwuj to. Absorbuj to. Głównym celem tej medytacji jest uspokojenie umysłu i odcięcie go od wszystkiego, co dzieje się wokół, skupiając się wyłącznie na sobie. Aby uzyskać lepsze wyniki, weź 5 powolnych, głębokich wdechów i wydechów. W naszym sklepie można kupić zestaw „Dobra Energia” do oczyszczania energii w domu lub innym dowolnym miejscu Trzecia medytacja Powtarzaj mantrę „Kocham cię – dziękuję”. Powtarzaj ją, myjąc ciało wodą i mydłem. Skoncentruj się również na miejscach na ciele, które wymagają dodatkowej opieki i uwagi. To jest medytacyjny sposób okazywania miłości sobie samemu. W naszym codziennym życiu często jesteśmy tak pochłonięci innymi, że zapominamy o okazywaniu sobie miłości, którą dajemy innym. To tak, jakbyś zatrzymał część swojej pozytywności dla siebie. Kiedy zmywasz mydło z ciała, połóż dłoń na wysokości serca, weź 5 głębokich oddechów i spokojnie poczuj ciepłe promieniowanie emitowane z serca. Aby zakończyć medytację, po raz ostatni polej się wodą, mówiąc „ kocham cię – dziękuję”. Więcej o technikach medytacji przeczytasz w artykułach: – Jak zabrać się za medytację (na poważnie)? [część I] – Medytacja – jaki rodzaj praktyki jest idealny dla ciebie? [część II] – Oczyszczająca i uzdrawiająca medytacja Białego Światła krok po kroku Źródło: Każdy z nas używa w kuchni cytryny i doskonale wie, jak korzystna może być dla zdrowia. Ten niezwykły owoc jest bogaty w niezbędne witaminy i minerały, które pomagają nam pokonać wiele przeziębień i chorób. Na tym jednak niezwykła moc cytryny się nie kończy – jej siła może również pomóc nam odeprzeć negatywne energie. Negatywna energia może wpłynąć na nasz dobrobyt, relacja a nawet zdrowie. Istnieje wiele sposób na pozbycie się ciemnej energii, ale zanim to zrobimy musimy ją wpierw wykryć. Najtrudniejsze jest poznanie dokładnej lokalizacji, z której może przybywać ujemna energia. Może ona pochodzić z różnych lokalizacji i źródeł, nawet z naszych własnych domostw. I właśnie tu z pomocą przyjdzie nam niezwykły owoc, którym jest cytryna. Cytryna należy do rodziny owoców cytrusowych, dlatego też posiada wiele charakterystycznych cech tej owocowej rodziny, chociażby grubą skórkę. Owoc cytryny przybiera zaokrąglony i lekko wydłużony kształt, ma również niezwykły żółty kolor. Sam miąższ jest soczysty, jasnożółty i posiada kwaśny smak. Każdy zna cytrynę i jej właściwości lecznicze od podszewki: wzmacnia nasz układ odpornościowy, aktywuje metabolizm, przyśpiesza oczyszczenie organizmu, jak i łagodzi przebieg wielu infekcji. W kuchni także używana jest przez nas prawie codziennie. Jakie właściwości skrywa w sobie jeszcze cytryna? Ten niewielki owoc w kolorze słońca od dawna znany jest z mocy detoksykacji organizmu, ale jego właściwości oczyszczające nie ograniczają się tylko do naszego ciała. Przez wieki cytryna używana była do wykrywania negatywnej energii, pozbywania się jej, jak i usuwania negatywnych skutków ze środowiska. Cytryna pomogła wielu ludziom osiągnąć dobre samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Buddyjscy mnisi od czasów starożytnych używali tego cytrusa w swoich praktykach duchowych, aby powstrzymać złe wibracje i negatywne energie, by prowadzić spokojne, pozytywne życie. Może cię również zainteresować artykuł: Ziołowe kąpiele – czyli lecznicze, relaksujące oczyszczanie z elementami natury Źródło: Jak wykryć negatywne energie z pomocą cytryny? Istnieje wiele metod, które mogą nam pomóc wykryć negatywne energie w naszym otoczeniu. Jedna z nich wymaga użycia niezawodnej cytryny, którą każdy z nas ma w swoim domu. Cytrus w łatwy sposób może wykryć obecność energii ujemnej, wystarczy umieścić owoc w danym pokoju lub pomieszczeniu. Cytryna działa jak termometr, który zamiast temperatury w pomieszczeniu, mierzy poziom energii w nim. Jeżeli po pewnym czasie cytryna zacznie wytwarzać efekt rozmytej zieleni lub zaczną pojawiać się na skórce czarne kropki możemy być pewni, że w naszym domu otacza nas negatywna energia. Natomiast gdy cytryna po leżakowaniu w czasie swojego wysychania utrzyma żółty kolor, możemy odetchnąć z ulgą, gdyż w naszym otoczeniu przepływa energia pozytywna. Dzięki tej łatwej metodzie jesteśmy w stanie wykryć jaka energia przepływa w naszych czterech ścianach. 5 sposobów na eliminację negatywnej energii Oczyszczająca moc cytryny znana jest od stuleci. Sam cytrus, jak i produkty z cytryny doskonale sprawdzają się, gdy musimy usunąć negatywne energie: 1. Użyteczny sok z cytryny: negatywne energie dostają się do naszego domu, tą samą drogą, którą i my, czyli drzwiami. Aby temu zapobiec możemy użyć jedynie ściereczki i soku z cytryny. Warto zaznaczyć cienką linię ściereczką nasączoną sokiem na progu każdych drzwi wejściowych. W ten sposób za każdym razem, gdy domownik przekroczy drzwi, negatywna energia, którą zebrał w ciągu dnia zostanie usunięta w progu domu. Możemy również połączyć niewielką ilość soku z cytryny z wodą i wyczyścić stworzonym płynem akcesoria, amulety lub biżuterię. Sok z owocu cytryny oczyści te przedmioty ze złych wibracji, jak i ładunków ujemnych. 2. Olejki cytrynowe: niemal każdy rytuał oczyszczający można wzmocnić i ulepszyć dzięki olejkom cytrynowym. Dzięki niezwykłej mocy, jak i zapachom cytrusa, nie tylko pozbędziemy się negatywnej energii z otoczenia, oczyścimy również umysł ze zbędnych myśli i zwiększymy naszą koncentrację. 3. Niezbędna jedna cytryna: jeżeli czujemy, że zebraliśmy ogrom negatywnej energii, możemy użyć jednej cytryny, aby pozbyć się jej z naszego ciała. W tym celu wystarczy powolnym ruchem ręki kilkakrotnie przesunąć owoc od stóp po głowę. Następnie należy pociąć cytrynę na cztery części i wyrzucić na dwór owoc, który jest pełen złych wibracji. W sklepie Akademii Ducha można kupić zestaw do skutecznego oczyszczania domu, w którego skład wchodzą: muszla Abalone, Palo Santo, pęczek białej szałwii, kryształ górski oraz pióro 4. Podróż z cytrusem: jeżeli codziennie jesteśmy narażeni na ataki negatywnej energii, warto zabierać ze sobą w podróż cytrynę. Owoc ochroni nas przed atakami i zapobiega wchłanianiu niekorzystnych energii. W tym celu wystarczy spakować jeden cytrus, chociażby do kieszeni kurtki lub torebki i zabrać go ze sobą, dokądkolwiek się udamy. Gdy na skórce zaczną ukazywać się oznaki przepełnienia negatywną energią, należy ją wyrzucić i zamienić na świeżą. 5. Wystarczy jeden plaster: w szybki i łatwy sposób możemy oczyścić swoje ciało z negatywnych energii używając zaledwie jednego plastra owocu. Kiedy czujemy oszołomienie, zmęczenie i brak skupienia związany ze złymi wibracjami, możemy pokroić cytrynę na plastry i jeden włożyć do ust. Kwaśny smak pobudzi nas do działania, a energetyczna wibracja cytryny sprawi, że rozmyjemy mgłę negatywnej energii z naszego organizmu. Cytryna posiada wiele właściwości leczniczych i oczyszczających, potrafi również dodawać pozytywnej energii. Wielu uzdrowicieli uważa, że spożywanie naparu z liści cytryny przed snem może pomóc zwiększyć energię w nadchodzącym dniu. Dodatkowo siła owocu może przyciągnąć miłość i dobrobyt. Niejedna kultura uważa, że cytryna jest owocem dobra i obfitości. Żółty kolor owocu jest symbolem szczęścia i optymizmu, a sama cytryna często utożsamiana jest z energią miłości i światła. Nic więc dziwnego, że cytryna jest tak częstym gościem w naszych domostwach. Żółty owoc nie tylko smakuje i pięknie pachnie. Niezależnie od tego, czy chcemy oczyścić swój organizm, dom, czy umysł, cytryna zawsze będzie pomocnym środkiem. Usuwa toksyczne substancje z ciała i detoksykuje je, wykrywa negatywne energie z otoczenia, usuwa je i wpływa pozytywnie na nasz umysł, co czyni naszą duszę zdrowszą. Może cię również zainteresować artykuł: Oczyszczanie woskiem i jajem – ludowe sposoby na współczesne dolegliwości Aniela Frank Źródła: Każdego dnia, biorąc kąpiel czy prysznic, symbolicznie oczyszczasz się z energii, które towarzyszyły ci w ciągu dnia. Za każdym razem, gdy nadstawiasz twarz ciepłym kroplom wody, sprawiasz, że twoja aura oczyszcza się, a wszelkie złości i niedogodności spływają z twojego ciała wraz z wodą. Kąpiele to nie tylko higiena osobista, ale też istotny aspekt duchowy, który będąc zaniedbany, może prowadzić do poważnych zaburzeń energetycznych, które przekładają się na samopoczucie. Instynktownie, gdy chcemy pozbyć się pewnych uczuć i wydarzeń, idziemy pod prysznic, dokładnie myjemy skórę, czasem szorujemy ją kosmetykami peelingującymi. Zauważyłeś, że po takim akcie, czujesz się zdecydowanie lepiej? Regularne oczyszczanie aury i energii osobistej jest niezbędną czynnością. Niezależnie od tego, czy na co dzień zwracasz na to uwagę, czy też nie – masz kontakt z różnymi ludźmi i różnymi środowiskami, z których każde ma swoje wibracje. Zmieniając energetykę poprzez zadawanie się z innymi ludźmi i przebywanie w miejscach, w których miesza się energia, mimowolnie zbieramy pasma energetyczne, które mieszają się w naszej aurze. Nie wszystkie z tych częstotliwości są wysokie i takie, jakbyśmy sobie tego życzyli. Ponieważ pole energetyczne nieustannie przyjmuje i gasi wibracje, niektóre z nich zaniżają naszą wibrację wyjściową i wpływają na nasze myśli i samopoczucie. Nasze ciało nieustannie dąży do harmonii i wyrównania energii, ale nie ze wszystkim sobie poradzi i na pewno nie od razu. Dlatego też, czasem trzeba mu pomóc, czyli oczyścić się z obcej i niepożądanej energetyki. Codzienne, regularne obmywanie się, jest pewnego rodzaju rytuałem oczyszczającym, ale można do swojej praktyki dorzucić coś ekstra – comiesięczną kąpiel, która pozwoli poczuć się nowym człowiekiem. Może cię również zainteresować artykuł: Ziołowe kąpiele – czyli lecznicze, relaksujące oczyszczanie z elementami natury Źródło: Dlaczego akurat kąpiel? Woda łączy ciało i ducha. W większości składamy się z wody, a więc jest ona czymś, co wiąże materię z duchowością. Woda już sama w sobie jest rytuałem, zanurzając się w kąpieli, uczestniczymy w inicjacji otwierającej na ducha. Natomiast rytualne kąpiele oczyszczają z brudu fizycznego i brudu duchowego, a więc oczyszczają zarówno ciało, jak i aurę. W idealnym świecie, do kąpieli rytualnej użylibyśmy wody z naturalnego źródła, z jeziora, rzeki lub zebranej deszczówki, ale lepiej użyć wody z kranu niż nie zastosować rytuału wcale. Kąpiel rytualna ma na celu duchowe oczyszczenie i ochronę, i tym właśnie różni się od zwykłej kąpieli, którą można wykonywać codziennie. Co zrobić, aby zmaksymalizować efekt kąpieli rytualnej? Należy odłożyć środki myjące oraz olejki na bok, ponieważ po wejściu do wody wchodzisz w doświadczenie duchowe. Warto dosypać do wody sól (2-3 garści), bo wyciąga ona toksyny i metale ciężkie z tkanek. Użyj nierafinowanej soli morskiej lub himalajskiej sól krystalicznej. Sól kuchenna nie nadaje się do rytuałów. Zamiast soli, możesz dodać sodę oczyszczoną, która podobnie jak sól, oczyści twoją aurę. Możesz dodać kilka kropli czystych olejków eterycznych, aby wspomóc się aromaterapią. Najbezpieczniejsza i najskuteczniejsza jest lawenda, bo pomoże się zrelaksować i odprężyć. Kąpiel oczyszczającą można zrobić maksymalnie raz w miesiącu, najlepiej w okolicach pełni księżyca. Warto symbolicznie wyczyścić wannę jako miejsce rytuału, a przed wejściem do wody, wziąć prysznic i umyć dokładnie swoje ciało. Zarezerwuj dla siebie godzinę na taką kąpiel, zapal świecę lub kadzidło, jeśli lubisz, włącz relaksującą muzykę. Nastrój się odpowiednio na ten rytuał. Napełnij wannę ciepłą wodą, nie za gorącą i nie za zimną. Spędź w wodzie 20-30 minut z intencją porzucenia negatywności, która jest w tobie zgromadzona. Możesz medytować, modlić się, wizualizować i afirmować. Możesz poprosić o wsparcie duchowe, aby podnieść swoją duchową wibrację. Kadzidła lawendowe można kupić w naszym sklepie Przepisy na inne kąpiele: Kąpiel ochronna: pół szklanki soli, pół szklanki octu winnego, płaska łyżeczka amoniaku. Kąpiel oczyszczająca: kora dębu białego, cynamon, sosnowe igły. Wszystko w dowolnej ilości. Kąpiel wzmacniająca organizm i odpędzająca choroby: do kąpieli dolej ocet jabłkowy, dowolną ilość, która pozwoli ci spędzić w wodzie dłuższy czas. Kąpiel, w której popracujesz nad relacją z samym sobą: Do wody dolej wodę różaną. Kąpiel na bogactwo: szklankę nasion sezamu namocz we wrzątku przez 60 minut, a potem całość wlej do wanny z ciepłą wodą. Relacje miłosne: do wanny z wodą dodaj ciepłe kozie mleko z miodem (3 szklanki i 3 czubate łyżki) oraz różowe i czerwone kwiaty goździków. Kąpiel, na twój problem: intuicyjnie dodaj do kąpieli składniki, które mogą podnieść twoją wibrację w związku z aktualnym problemem. Czy stosujesz rytualne kąpiele? Jeśli tak, to która jest twoją ulubioną? Może cię również zainteresować artykuł: Aromatyczna kąpiel harmonizująca czakry Nadine Lu Źródła: Turmalin – czy znasz wszystkie jego odmiany? Czy wiesz już, który rodzaj turmalinu będzie z tobą współgrał? Zdajesz sobie sprawę, jak wszechstronnym jest kamieniem? Turmalin to pożądany kamień szlachetny, który występuje w naturze w szerokiej gamie odmian, czyli kolorów. Kamień ten jest umiarkowanie trwały i nie wymaga specjalnej troski. Rodzaje krystalicznego krzemianu mogą się od siebie różnić, ale wszystkie mają podobne właściwości. Turmaliny w ezoteryce przede wszystkim służą do wchłaniania niesprzyjających wibracji, wyrównywania energii i oczyszczania jej. Turmaliny pochłaniają energię ujemną. Z tego względu bardzo ważne jest oczyszczanie ich po każdym użyciu, aby zapobiec nagromadzeniu się negatywnych wibracji. Jeśli zignorujemy oczyszczanie, szybko poczujemy przeciążenie energetyczne. Niektórzy twierdzą, że turmaliny jak żaden inny kamień, mogą stymulować każde z centrów energetycznych, w zależności od koloru, jakim operujemy. Aby zrównoważyć czakry w ciele, kamień warto podgrzać. Pamiętaj – Turmalin w kolorze czakry rezonuje z daną czakrą najlepiej i najbardziej harmonijnie. Może cię również zainteresować artykuł: 4 niezwykłe minerały wspomagające delikatne dusze ENCYKLOPEDIA TURMALINÓW – SPIS TREŚCI Achroit Buergeryt Canary Kocie oko Chromowy turmalin Driawit Turmalin arbuzowy Foitite Indikolit Liddikolit Olenit Paraiba Powondrait Rossmanit Rubellit Schorl Tsilaisit Uvit Verdelit Achroit źródło: Archoit, czyli bezbarwny kamień. Ten rodzaj turmalinu jest zupełnie przezroczysty i klarowny. Wyjątkowo trwały i rzadki – to z niego robi się dodatki do pierścionków zaręczynowych. Ten złożony minerał borokrzemianowy z różnymi ilościami glinu, żelaza, magnezu, sodu, litu i potasu, jest używanych jako klejnot. Najczęściej występuje w kryształach pryzmatycznych, trójstronnych, sześciostronnych lub dziewięciostronnych, prążkowanych pionowo. Archoit przywraca równowagę ciała i umysłu, jeśli wypada ona ze stałego rytmu. Jest to przydatne zwłaszcza podczas chorób czy traum. Pomaga na bóle głowy, skurcze mięśni. Kamień ten pomaga się otworzyć i sięgnąć po rozwiązanie, nawet podczas skomplikowanych problemów. Przezroczysty turmalin sprzyja rozwojowi duchowemu. Syntetyzuje wszystkie kolory i otwiera czakrę korony. Jest na tyle silny, że wzmacnia działanie innych kryształów, w szczególności turmalinów innych odmian. Chroni aurę, pomaga skontaktować się z aniołami i przewodnikami duchowymi. Znak zodiaku jakiemu przewodzi to Wodnik. Ten turmalin warto mieć przy sobie podczas występów publicznych, aby mówić głośno, wyraźnie i inspirująco. Jeśli w twojej pracy pożądane jest osiąganie kamieni milowych, ten turmalin pomoże ci je osiągnąć w sposób etyczny. Buergeryt źródło: Dość rzadka odmiana turmalinu. Wysoce pożądany, poszukiwany przez największych kolekcjonerów klejnotów. Występuje w różnych odcieniach zaczynając od żółtego, a na brązie kończąc. Buergeryt to turmalin żelazowy, kruchy, prześwitujący, który tworzy skupienia ziarniste. Wykazuje migotliwość w kierunku koloru brązowego. Tworzy kryształy słupkowe z licznymi zbrużdżeniami. Jest izomorficzny z innymi turmalinami. Burgeryt to mocny kamień ochronny, który pomaga przezwyciężyć negatywne moce. Pomaga też zrównoważyć psychikę i ustabilizować ochronę elektromagnetyczną. To silny kamień uziemiający, dlatego każdy kto czuje, że potrzebuje uziemienia, powinien zaopatrzyć się w jeden z ciemnych turmalinów. Energia kamienia wyrównuje centra energetyczne ciała i powoduje uzdrawianie, poprzez promieniowanie swoją mocą w problematycznych miejscach ciała. Dodaje siły, pewności siebie, oczyszcza umysł i sprawia, że nasza droga do celu jest jasna i klarowna, pozbawiona wątpliwości. Canary źródło: Turmalin Canary to kanarkowo żółta odmiana kamienia. Występuje w niewielkich rozmiarach i jest jednym z popularniejszych turmalinów. Kamień ten jest pożądany i popularny ze względu na swój neonowo-żółty, czasem delikatnie wpadający w zieleń, kolor. Wartość kamienia rośnie wraz z nasyceniem jego barwy. Turmalin żółty nadaje się do każdego rodzaju cięcia: prostokątnego, ośmiokątnego, owalnego, błyszczącego, bo w każdym z nich wygląda zachwycająco pięknie. Żółty turmalin przywraca równowagę emocjonalną i przyzwala na zrozumienie. Wpływa na podświadomość, zmniejszając tendencje neurotyczne. Żółty kamień pomaga pozostać w kontakcie ze Światłem i wewnętrznym ja, nawet wtedy, gdy w naszym życiu pojawiają się zachmurzenia i burze. To kamień nadziei i mocy. Łagodzi niepokój, daje poczucie bezpieczeństwa i równowagi. Przekształca energię ujemną w energię dodatnią. Kanarek współgra z czakrą splotu słonecznego – zwiększa osobistą moc i pozwala na płynny duchowy wzrost. Idealnie uzupełnia się ze znakiem zodiaku Ryby. Ten rodzaj turmalinu możesz mieć zawsze ze sobą – noś w kieszeni, w portfelu, zawieś na szyi lub na bransoletce, śpij z nim. Jeśli jego energia cię przytłoczy, nie będziesz mógł zasnąć, albo poczujesz się przeenergetyzowany, odłóż go na bok. Słuchaj swojego ciała bez względu na to jak wspaniałe właściwości będzie miał kamień. Bo ciało doskonale wie na jakie wibracje może sobie pozwolić i jakie z nim współgrają w danym momencie. Nadine Lu & PS *** Pojedyncze kamienie czarnego turmalinu, jak i piękną biżuterię można kupić w sklepie Akademii Ducha Źródła: Nawigacja wpisu "Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się "odpuszczać"/ Zdjęcie: Opublikowano: 07:55Aktualizacja: 13:05 Chodzisz spięta i podminowana, słabo śpisz, brakuje ci radości życia i energii. Kiedyś z entuzjazmem podejmowałaś aktywności, teraz częściej czujesz frustrację i lęk? To charakterystyczny stan dla osób, u których wszystko musi być perfekcyjne i chodzić jak w zegarku. Brzmi znajomo? Może za bardzo się starasz, za wysoko podnosisz poprzeczkę, przesadnie się przejmujesz. Wcale nie musisz być idealna. Nawet lepiej, żebyś nie była. Zdrowo jest czasem odpuścić. Ta umiejętność niektórym może wydawać się trudna do opanowania, ale da się ją wyćwiczyć. Żeby była jasność – odpuścić to nie znaczy poddać się. Raczej pozbyć napięcia i złych emocji, akceptując rzeczywistość, nawet jeśli do końca nie odpowiada ona naszym wyobrażeniom. Jak to zrobić? Zastanów się, czego pragnieszZaakceptuj to, co jestWierz w siebiePozwól sobie na błędyZacznij lepiej siebie traktować Zastanów się, czego pragniesz Co jest dla ciebie ważniejsze – bycie idealną, perfekcyjne wywiązywanie się z zadań i realizowanie planów, czy bycie sobą, spokojną, pewną siebie, radosną i nadal profesjonalną (w pracy) oraz godną zaufania (w życiu). Musisz wiedzieć, czego oczekujesz na koniec dnia. Załóżmy, że skończysz projekt, ogarniesz wszystko, co miałaś założone, ale odbędzie się to kosztem twojego zdrowia psychicznego i fizycznego – będziesz spięta, zmęczona i zestresowana. Chyba, że… No właśnie. Jest alternatywa. Zmienisz trochę swoje plany, obowiązki dostosujesz do swoich aktualnych możliwości, updetujesz grafik i oczekiwania. A co w zamian dostaniesz? Spokój ducha, porządek w głowie, dystans do rzeczywistości. Brzmi zachęcająco, prawda? To ty codziennie ustawiasz swoje priorytety. Pomyśl, co jest najważniejsze, a co ewentualnie możesz odpuścić. Zaakceptuj to, co jest To jedna z trudniejszych rzeczy w całym procesie nauki odpuszczania. Nie radzi sobie z tym wiele z nas. Nie uda ci się to, jeśli będziesz się ciągle zastanawiać, jak powinno być. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Zdrowie umysłu Good Sleep from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Zdrowie umysłu Deep Focus from Plants 60 kaps. wegański 45,00 zł 90,00 zł Zdrowie umysłu Miralo, Suplement diety wspomagający odporność na stres, 20 kapsułek 20,99 zł Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek 139,00 zł Zdrowie umysłu Naturell Ashwagandha, 60 tabletek 18,15 zł Raczej spróbuj sobie uświadomić, jaka jest rzeczywistość. I to ją właśnie powinnaś zaakceptować. Ludzie z elastycznym podejściem znajdują równowagę między oczekiwaniami a rzeczywistością, dzięki temu są mniej spięci i mają luz psychiczny. Psychoterapeutka Sheri Van Dijk, autorka książki o opanowywaniu emocji i wprowadzaniu równowagi w życiu, uważa, że kluczem do zaakceptowania rzeczywistości jest nie zaprzeczanie jej. „Akceptacja oznacza, że zamiast starać się zaprzeczyć rzeczywistości, przyjmujesz ją do wiadomości. Akceptacja nie oznacza, że aprobujesz daną sytuację. Nie oznacza też poddania się ani bierności. Po prostu trzeba uznać to coś, czym naprawdę jest” – radzi psychoterapeutka. Jeśli zaakceptujesz rzeczywistość, nawet gdy coś pójdzie nie po twojej myśli, coś ci się nie uda, nie będzie idealne, nie przejmie to kontroli nad tobą. Stresująca sytuacja przestanie mieć nad tobą władzę, a tym samym zniknie napięcie. Wierz w siebie Natłok obowiązków, kłopoty w domu lub pracy, plany i cele, oczekiwania – to wszystko może być stresujące. Człowiek jednak potrafi sobie radzić ze stresem. Wpływ na to ma nasza samoocena i to, co sami o sobie myślimy. „Jednym z najważniejszym przekonań wpływających na nasze umiejętności radzenia sobie ze stresem jest przekonanie o własnej skuteczności, wywodzące się z koncepcji Alberta Bandury. To poczucie, że jesteśmy w stanie zrealizować określone działania i osiągnąć wyznaczone cele pomimo trudności, które napotykamy. Rozwija się ono w wyniku pozytywnych doświadczeń w radzeniu sobie z trudnościami. Jeżeli udało nam się coś wcześniej osiągnąć czy pokonać przeszkody, rodzi się w nas poczucie sprawstwa, panowania nad rzeczywistością” – tłumaczy prof. Roman Cieślak, psycholog społeczny z SWPS w Warszawie na łamach „Akademii Charakterów”. Pozwól sobie na błędy Podchodzisz do zadań na zasadzie „wszystko albo nic” i nie potrafisz wykonać tylko części pracy? Spróbuj to zmienić. Masz prawo nie wyrobić się z czymś, coś może ci się nie udać. Wtedy trzeba zwyczajnie odpuścić. Powiedzieć sobie: „Trudno. Tym razem nie powiodło się. Starałam się, ale nie wyszło. Tak będzie się czasem zdarzać”. Jest taka technika opracowana przez amerykańską pisarkę Anne Lamott. Nazywa się „First Shitty Draft” (w dosłownym tłumaczeniu: pierwszy gówniany projekt) i polega na tym, żeby zrobić okropny projekt i spróbować to zaakceptować. To nauka luzowania. Wymyśl, co możesz dzisiaj zawalić i poczuj, że ty też masz prawo popełniać błędy. Tu znów pojawia się kwestia akceptacji rzeczywistości, o której pisaliśmy. Trzeba pogodzić się z tym, że czasem coś nie wyjdzie. Psychiatrzy, którzy leczą ludzi chorych na toksyczny perfekcjonizm, radzą, by zadać sobie pytania: Co będzie, jak mi się nie uda? Jak będę się wtedy czuć? Czy to zmieni moje zdanie o samej sobie? Zacznij lepiej siebie traktować To niezbędny krok w nauce odpuszczania. Pomyśl, czy nie jesteś dla siebie zbyt surowa i nie traktujesz siebie zbyt krytycznie. Jak dbać o siebie i być dla siebie dobrą? Przypomnij sobie kogoś, komu na tobie zależało i kto chciał dla ciebie jak najlepiej – co w danej sytuacji ta osoba by ci powiedziała, doradziła. Traktuj siebie jak kogoś bliskiego, ważnego. Co jeszcze możesz dla siebie zrobić? Dać sobie spokój – to znacznie obniży poziom odczuwanego stresu – uważają naukowcy z Uniwersytetu w Kalifornii i w Pensylwanii. Swoją pracę opublikowali na łamach czasopisma „Psychological Science”. Ich badania pokazują, że ci, którzy potrafią mieć dystans do swoich działań, a w tym i do porażek, doświadczają o wiele mniejszego stresu niż ci, którzy nie potrafią odpuszczać. To wnioski z wieloletnich doświadczeń – przez kilkadziesiąt lat monitorowano zdrowie tysięcy ludzi. Ci, którzy nie potrafili się wyluzować i ciągle się czymś przejmowali, doświadczali negatywnych emocji jak lęk, drażliwość i gniew. I oni 10 lat później mieli więcej problemów zdrowotnych niż ci, którzy potrafili odpuścić. Zobacz także Małgorzata Germak Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” ( Przestrzeń naszego domu powinna być nie tylko regularnie oczyszczana, ale również odpowiednio zabezpieczona. Poniżej kilka sposobów na to, aby przy odrobinie magii zamienić swoje mieszkanie w prawdziwą energetyczną twierdzę: 1. Lustrzana ochrona: Jedną z metod na zabezpieczenie naszego domu przed wszelkimi negatywnymi wpływami z zewnątrz (zwłaszcza przed złorzeczeniem i zazdrością nieprzychylnych nam osób) jest umieszczenie w każdym oknie malutkiego lusterka. Lusterko należy ustawić lub nakleić w taki sposób, aby skierowane było stroną odbijającą na zewnątrz. Dzięki temu będzie ono odbijać wszelkie złe życzenia z powrotem do nadawcy, ochraniając zarówno nasz dom, jak i wszystkich jego domowników. Warto pamiętać, że lusterka te należy co pewien czas oczyszczać. W tym celu możesz je przemywać chłodnym naparem z bylicy pospolitej (lub piołunu), wodą z dodatkiem soli morskiej lub oczyszczać w dymie kadzidła oczyszczającego (np. o zapachu lawendy, drzewa sandałowego, białej szałwii, itp.). Podobnie działać będzie umieszczone naprzeciwko drzwi wejściowych pojedyncze, okrągłe lustro. Istotne jest jednak, aby było ono nowe, a jego rama nie powinna być czarna. A jeśli przez przypadek stłukłaś jakieś lusterko, wykorzystaj jego okruchy do zrobienia ochronnego słoja. Będzie on skuteczną zaporą dla wszelkiej negatywnej energii, gdyż każdy, nawet najmniejszy okruch będzie działać jak lustro ochronne (o tym, jak wykonać ochronny słoik przeczytasz tutaj). 2. Magia węzłów: Magia węzłów jest równie prosta, co skuteczna. Aby więc zabezpieczyć swój dom przed negatywnymi wpływami z zewnątrz, możesz wykonać ochronną "drabinę Czarownicy" (o szczegółach przeczytasz tutaj), albo przeprowadzić poniższy rytuał. Do jego wykonania będzie Ci potrzebny sznurek o takiej długości, abyś mogła zawiązać na nim 9 węzłów. Wiążąc każdy kolejny odpowiednio wizualizuj ochronne atrybuty: przy pierwszym zbroję, przy drugim ognisty miecz, przy trzecim metalową sztabę na drzwiach, przy czwartym psy obronne, przy piątym palisadę, przy szóstym wysoki mur, przy siódmym tarczę ochronną, przy ósmym tygrysa strzegącego wejścia, a przy dziewiątym swojego Anioła Stróża. Sznurek z zawiązanymi węzłami zawieś w domu, najlepiej przy drzwiach wejściowych. Zachowuje on swoje magiczne działanie przez miesięcy. 3. Ochronne buteleczki: Ich wykonanie jest stosunkowo proste, a magia w nich zaklęta działać będzie tak długo, jak długo nie zostaną otwarte lub uszkodzone. Odpowiednio przygotowane i wypełnione ziołami, kamieniami lub innymi przedmiotami, nie tylko zabezpieczą nasze mieszkanie przed wszelką negatywną energią, ale także przed ewentualnym złodziejem, pożarem czy innym nieszczęściem. Przykładowe rytuały na ochronne buteleczki znajdziesz tutaj. 4. Magiczna moc podkowy: Jeśli jest umieszczona końcami do góry, zaprasza do naszego domu bogactwo i wszelką obfitość. Z kolei jeśli umieścimy ją nad drzwiami wejściowymi końcami do dołu, doskonale ochroni nasz dom nie tylko przed złorzeczeniami, zazdrością i złym okiem, ale także przed urokiem czy nawet klątwą. W rezultacie więc wszelka negatywna energia skierowana zarówno w stronę naszego domu, jak i nas samych, zostanie odprowadzona bezpośrednio w głąb ziemi, gdzie ulegnie zneutralizowaniu i rozproszeniu w taki sposób, aby nikomu nie mogła już szkodzić. 5. Niewidzialni wartownicy: Dawniej wierzono, że każdy dom posiada swoje opiekuńcze duchy, które - w zależności od tego, jak były traktowane - mogły albo pomagać domownikom, albo im szkodzić. Rozgniewane potrafiły być naprawdę złośliwe, dlatego starano się zjednać sobie ich przychylność, zostawiając im na noc w miseczkach okruchy chleba albo odrobinę miodu czy mleka. Dzisiaj niewielu z nas wierzy w istnienie domowych duchów. Mimo to na pewno nie zaszkodzi, abyś co jakiś czas zapaliła kadzidło o słodkim, kwiatowym zapachu jako podziękowanie dla duchowych istot, zamieszkujących Twój dom. Na pewno odwdzięczą Ci się, wnosząc do niego szczęście i otaczając ochroną. Dobrym rozwiązaniem jest też postawienie dla domowych duszków małej miseczki, w której codziennie będziesz zmieniać wodę (zużytą możesz wykorzystać do podlania roślin). A od czasu do czasu zostaw im jakiś słodki przysmak. Jak możesz pozbyć się negatywnej energii?Dom powinien być naszym schronieniem. Miejscem, w którym czujemy się wolni i zrelaksowani. Czymś, gdzie możemy uwolnić się od naszych codziennych napięć. Często jednak borykamy się z wieloma problemami naraz. A warunki, w których żyjemy, stają się na tyle napięte, że dom przestaje być naszą bezpieczną przystanią. Staje się zamiast tego miejscem chłodnym i pełnym negatywnej szczególną uwagę na to, jak czujesz się we własnym domu. Jeżeli często kłócisz się ze swoim partnerem lub dziećmi, jest bardzo prawdopodobne, że Twój dom ma pokłady negatywnej energii. Mogą one powodować wiele szkód dla ogólnego nastroju i obecność negatywnie nastawionych osób trzecich może mieć wpływ na aurę w Twoim najlepszym sposobem na zmianę podobnej sytuacji jest dokonanie wewnętrznej przemiany. Najlepiej poprzez głęboką refleksję nad własnym życiem, związkami i wszystkim wewnętrznej pracy nad sobą, można również podjąć pewne kroki, które pomogą usunąć złą energię panującą w domu, tworząc pozytywne reakcje wobec jego mieszkańców, a co za tym idzie, także i zauważasz wokół siebie negatywne emocje, takie jak ciągłe zmiany nastroju, kłótnie lub brak poczucia komfortu we własnym domu, nadszedł czas na to, aby podjąć konkretne pozbyć się negatywnej energii? Ci, którzy wiedzą co nieco na temat potwierdzają, że nie warto jest gromadzić w domu zbyt wielu przedmiotów, zwłaszcza, jeśli nie są one używane. Usunięcie z domu zbędnych przedmiotów nie tylko przyczyni się do ogólnej poprawy przepływu energii, ale także pozwoli Ci cieszyć się lepiej zorganizowanym i otwartym domem. Światło słoneczne ma naturalną moc oczyszczania, dlatego warto otworzyć okna i wpuścić do domu maksymalną ilość energii słonecznej. Jeśli odziedziczyłeś po kimś meble lub inne przedmioty, warto pomyśleć o dokonaniu ich rytualnego oczyszczenia przy użyciu kadzideł. Obiekty te mogą przenosić negatywną energię, ze źródła z którego pochodzą. Bardzo istotna jest również prawidłowa wentylacja w domu. Powietrze powinno być odświeżane co najmniej trzy razy w tygodniu, przy otwartych drzwiach i oknach. Nie trzymaj zasłoniętych lub zamkniętych okien zbyt długo. Również owoce mogą pomóc w usunięciu negatywnej energii, dlatego zawsze warto pamiętać o przechowywaniu świeżych owoców w kuchni lub jadalni. Rośliny domowe wpływają równie korzystnie na tworzeniu atmosfery pokoju w domu. Inną skuteczną metodą jest czyszczenie podłogi miksturą z soli i wody, około 6 łyżek soli na wiaderko wody. Kaktus jest doskonały w pochłanianiu negatywnej energii. Umieść kaktusy w pobliżu okien, zawsze na zewnątrz. Innym bardzo dobrym rozwiązaniem jest słuchanie relaksującej muzyki w domu. Zrównoważy to Twój umysł i odsunie negatywne wibracje. Warto również stosować aromaterapię. Istnieje kilka różnych olejków eterycznych i kadzideł, które pomogą oczyścić Twój dom. Istotne jest, aby utrzymać dom w czystości i porządku. Bałagan i brudne przedmioty przyciągają złe wibracje… Medytacja…Medytacja jest zawsze fantastycznym rozwiązaniem w przypadkach takich jak te. Nie tylko pomaga w oczyszczaniu domu z każdej negatywnej porcji energii, ale też, jest bardzo skuteczna w oczyszczania umysłu. Uwolnij się od napięcia, wyobraź sobie wszystko o czym marzysz, bez lęku i zwątpienia, głęboko przeanalizuj swoje życie wewnętrzne, dzięki czemu odkryjesz to, co w Tobie najlepsze i będziesz mogła przekazać to pełen niepokoju nie będzie w stanie pracować na najwyższych obrotach. Medytacja usuwa wszystkie przeszkody, które często tworzymy sobie sami i wzbogaca nasze życie. Walcz o swoje marzenia, aby mogły się urzeczywistnić. Rozbudź wyobraźnię, oddaj się marzeniom, postawy odnawia każdego. Kochaj siebie i walcz o to, aby być lepszą osobą każdego dnia. Pamiętaj o naszych poradach i ciesz się harmonią w domu – tak jak zasługujecie na to Ty i Twoi może Cię zainteresować ...

jak wykryć ducha w domu